很多美眉宁愿当个胖子都不愿当个平胸，怎么会这么说呢?哪个美眉不希望自己的身材能婀娜多姿的，可是她们担心减肥会让胸部也开始缩水，胸部的大小也有脂肪堆积的，因为减肥会让脂肪流失也会对胸部有一些影响，不过，完全可以不用担心，只要补充蛋白质就可以了。黄豆是可是含有丰富的蛋白质哦。多吃黄豆类食品，瘦身丰胸都能兼得哦。下面就来看看减肥丰胸的两款黄豆食谱的制作方法吧。
减肥和丰胸，很难兼得。但黄豆却能同时实现这两种效果。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。这样就实现了减肥不减胸的效果。那么，怎么做黄豆可以好吃又减肥丰胸呢?下面便来揭晓减肥丰胸黄豆食谱的制作方法，让你自制黄豆食谱以减肥丰胸。
一、黄豆煮猪排骨
材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法：
1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包;
2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;
3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。