掌握产后胸部下垂的原因 让胸部保持丰满和弹性

很很的妈妈开始注重产后修复，产后的乳房修复成为产后修复最为重要的一个方面。想要对抗胸部下垂，你需要知道胸部下垂的原因是什么，先要改掉那些不好的习惯就看看吧！

蛋白质摄取过少　 蛋白质是胸部饱满坚挺很重要的营养物质。蛋白质摄取不足将会导致胸部细小扁平。因此，应该多摄取蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等食物。这些食物才能让胸部保持丰满和弹性。

穿戴内衣尺码错误

有些女性在买内衣的时候从来不试穿，直接买回去。过大或者过小的内衣对胸部都有不良的影响。过小的内衣会让胸部受到压迫，胸部会自动调节来适应胸罩，最后导致胸部缩小。过大的内衣则起不了承托的作用，导致胸部下垂。