减肥&健胸小秘方
◎ 不要快速减肥，一星期最多瘦一公斤就好。
◎ 早餐一定要吃。人的身体上午走上半身的循环，下午走下半身的循环。早餐多补充高蛋白的食物可以帮助丰胸。
◎ 晚餐少吃或不吃。
◎ 晚上洗完澡后可涂抹健胸霜，按摩胸部，刺激乳腺;除了胸部以外的地方，你想要瘦的地方，可以涂抹塑身霜按摩，加强代谢及促进脂肪分解。
四、饮食
多食胺基酸 ( 蛋白质 )、牛奶、VitE、胆固醇较高食品可刺激女性荷尔蒙分泌，例如海鲜、起司、坚果类食物等。
五、内衣
太小：乳房移位在腋窝形成赘肉或肩甲骨外侧。
太大：无法支撑胸部重量。
太厚：阻碍血液循环、使体温上升，胸部下垂及乳晕乳头顏色变深。