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收腹十妙计 练就迷人小蛮腰(5)

来源于：未知2011-08-26 11:47编辑：vdolady
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9、收腹运动：这个很简单，尤其当你感觉懒得做运动的时候。只是保持收腹就可以了，当你走路时，或等待公共汽车时，都可以做。这个姿势可以有助于你操持腹部平坦。

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