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美臀操做两周 大PP变小翘臀(7)

来源于：未知2011-08-26 11:50编辑：vdolady
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保持Step9开始动作，左脚脖立于右膝上，臀部尽力上抬，保持2秒后停止，回到初始动作，反复做15次后左右交换，可以保持臀部、大腿、背部、腰部弹性，塑造完美曲线。

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