作为世界足球宝贝，也是阿根廷足球宝贝的卢西拉凭借在美洲杯上的惊艳亮相，成为世界男人心目中的宝贝，这位美艳的“遇波杀波，遇臀灭臀”的性感卢西拉，凭借她黄金弧度的丰臀常年霸占国内的“选臀大赛”第一名宝座。所以，今天维度女性网不得不来介绍一下卢西拉的美臀秘诀，只要三招就能帮你塑造出性感美臀，赶快来学学吧。
卢西拉的美臀秘诀三：按摩
1、俯卧位，立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧，用力向内侧推挤，被按摩者则用力收缩臀肌，反复15次。然后，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替进行推挤，反复5分钟，再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。
2、体位同上，按摩者将手掌重叠，从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出，反复5分钟。
3、侧卧位，按摩者用手从其骶部向下推挤到大腿部，左右交替约15次，然后用手指揉、环跳穴约1分钟左右，用力至酸胀感。