拥有紧实翘臀只需5个简单招数(4)

紧实的翘臀可以帮助拉长腿部线条，让女性身体的线条看上去更养眼，更性感。而如何提升、紧实臀部呢?小编为大家整理了几个提升臀部的小方法，简便易行，如果对你的臀型不满意的话，赶快来学一下吧!

4、椅子也能翘臀!把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧，硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实哦。