因出演《仙剑奇侠传三》、《步步惊心》等热门剧集的女演员刘诗诗,进来也大尺度登上了知名男性杂志《男人装》,刘诗诗也因此成为又一位《男人装》女郎。《男人装》女郎都以大尺度性感而著称。刘诗诗此次也是美背、翘臀、美胸齐展示。
提臀心机3、高抬腿运动
小学上体育课时,做高抬腿运动很多人都试过吧!其实对于臀部大的MM,每天起床做高抬腿运动也是一种不错的瘦臀方法。高抬腿运动可以有效地锻炼到臀部肌肉,达到减小臀部的目的。所以我们每天起床的时候,可以做五组高抬腿,每组两分钟,一个星期后,你会发现你臀部的肌肉变得结实。
提臀心机4、穿高跟鞋
很多女人都喜欢穿高跟鞋,高跟鞋不止可以让女性看起来更高,其实它还能锻炼到臀部。据美国研究,穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀,从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分钟,会有意想不到的效果的。