办公室久坐族，不少都有下半身肥胖的问题。时间一长大扁臀和象腿就都出现了!是时候和肥臀、象腿说拜拜了!简单7招，只要在日常生活中多留意，翘臀、美腿，其实也并没有你想像的那么难哦!
瘦腿提臀第七招：用正确的姿势走路
肥胖原因：平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数：正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。