春天已经来了，夏天还会远吗?如今天气渐渐转暖，街上已经有不少美眉着急脱掉冬衣，大秀一把好身材了!美腿、纤腰绝对让你眼花缭乱!不过爱美的你可别忽略了美臀!又圆又扁的大肥臀绝对会让你美感全无!尤其是配上修身牛仔裤，没有翘臀可是万万不行!
“微笑臀”塑造方法
在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。
除了运动，通过饮食方面的调节也能够达到塑造美臀的效果。如果无法坚持下来的女生也可以用牛仔裤来进行臀部的修饰，选择适合自己的款式尤为重要。