3月17日,第37届香港电影节盛大开幕。由黄秋生主演的电影《叶问·终极一战》作为开幕影片率先亮相香港电影节。当天《叶问·终极一战》的主演黄秋生和内地女星周楚楚携手亮相红地毯。而周楚楚的一身大胆透视裙,不仅大秀美背、美腿,就连美臀也是大胆露出,造型十分火辣、惊人!不过周楚楚却一副见过大场面的阵势,丝毫没有怯场,堪称新任“HOLD住姐”!
三、头触脚式:
头触脚式是在跑步者中比较流行的一种拉伸运动,因为它旨在训练臀部和腿后肌
·坐好后弯曲右腿,右脚部抵住你左腿的根部
·坐稳挺直,双手够向左脚,整个身体移向左大腿。如果你的手够不到你的脚,把手放在小腿或者膝盖上。试着不要把背拱起来。
·保持姿势,至少深呼吸五次,回到初始位置。再换另一只腿做一组。