美体 > 完美塑形 > 美臀 > 名媛孙芸芸晒火辣靓照 前凸后翘的身材你也可以(2)
五分钟臀部健美操 养迷人马达臀
对腰臀部脂肪堆积过多，肌肉组织失去张力而造成的臀部下垂有很好的翘臀效果。
运动次数：连续做20个或更多，每天早晚各做1次，如果每天能做3次的话，效果更好。
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