亚洲女性也能拥有紧实小翘臀(3)

瘦，不一定就代表身材好，前凸后翘才是女生好身材的标准，对于亚洲女性来说，想要有个翘臀不是容易的事情，不过这是能够通过运动改变的，只要掌握几点，我们也能像欧美女性那样拥有小翘臀的。

瘦臀方法

据专家介绍，这个运动可消除臀部及周围肥肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。