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芭蕾舞者的翘臀秘密 跟着做让你告别四方臀(2)

来源于：花花女人2014-12-26 19:59编辑：vdolady
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1、站立，双脚打开稍微比肩部宽点，脚跟靠拢，脚尖呈八字形打开，记住，脚尖和膝盖要往同一个方向打开。

是不是觉得芭蕾舞者个个都气质优雅，身材紧实有曲线，特别是臀部，又小又翘。很羡慕吧，今天维度女性网小编就要告诉你他们翘臀的秘密，赶紧进来偷学几招吧，你也可以告别四方臀的咯！
图说天下
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