怎样防止臀部下垂 改变四个日常习惯打造小翘臀(3)

◎长时间久站

别以为说坐会让臀部扁平就觉得站没问题啦，其实大错特错啦，站太久，会让血液不容易回流，这样你的臀部就会供氧不足，新陈代谢就会下降，甚至会造成静脉曲张的情况哦。

整天坐在椅子上，臀部不变扁平材怪，小编要指出四个日常生活中坏习惯，一一击破，练就小翘臀指日可待哦！

◎抽烟、喝酒、熬夜

有人会说抽烟、喝酒、熬夜又不关臀部的事情，这样总不会影响臀部的美观了吧！你又错啦，这些不良的生活习惯可是与你臀型息息相关，你想想，血液循环不好，代谢差，结缔组织松弛，你怎么会拥有丰盈圆润的臀部呢？