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2款瘦臀动作消灭外扩赘肉 打造紧实翘臀(2)

来源于：花花女人2015-01-06 11:38编辑：vdolady
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2、慢慢的，腰部上下运动。此时你下侧的臀部感受到了效果吗?另一侧也同样如此进行。

一边看电视也能简单的做出来哦!

图说天下
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