摆脱浮肿还你完美手臂(4)

来源于：2010-12-30 16:58编辑：vdolady

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　　饮食排水法

　　红糖西瓜脆饼
　　材料：西瓜皮，红糖少许
　　做法：将西瓜皮去掉绿色的外皮和红色的瓜肉，只剩白色部分，切成小块撒上少许红糖，放入冰箱冷藏。大约1小时后，甜丝丝的红糖瓜皮脆饼就可以吃了。
　　功效：西瓜皮是非常好的排水利尿食物，能够清热消水肿，制作极其简便，最适合夏天食用，既能达到消除胖胖手臂的烦恼，又能当作美味又低负担的甜品，一举两得。

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