美体 > 完美塑形 > 收臂 > 电脑族MM如何减掉水肿手臂 小妙招消除烦恼(5)
加强血液和代谢循环改善水肿状况
只要加强血液和代谢循环，就可以改善水肿状况。除了利用食疗 外，适度的按摩和简单的拉伸动作也非常有效。
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