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夏季瘦脸食谱 完美瘦出瓜子脸

来源于:未知2011-08-26 14:32编辑:vdolady
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瘦脸瘦脸,夏季来了,应该如何快速瘦成瓜子脸,很多方法你会选择哪一种呢?相信很多MM们还是喜欢用饮食瘦脸吧,新鲜出炉的瘦脸食谱,现在就一起来看看吧。快速完美瘦脸这样吃想不瘦都难。

 

 

 

1、胡萝卜

 

等级:★★★★☆

 

胡萝卜:相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但它的瘦脸功效可是不错的。

 

2、菠菜

 

等级:★★★★★

 

菠菜:一小把菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,五星堪称瘦脸蔬菜之冠。

 

3、海藻类食物

 

等级:★★★★★

 

海藻类食物:排毒养颜的佳品,小时候就知道这类食品能够补钾,吃了不得大脖子病,所以多吃海藻类食品是相当的排毒啊!

 

4、豆苗

 

等级:★★★★☆

 

豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。四个半星,营养丰富相当有效。

图说天下
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