夏季瘦脸食谱 完美瘦出瓜子脸(2)

5、豆腐

等级：★★★★

豆腐：豆腐有丰富钾可说是健康、长寿的食物之一，另外就是豆腐属于植物蛋白，蛋白质含量很高，并且有美容的功效，不妨多吃豆腐啊!

6、西芹

等级：★★★★★

西芹：和以上食物一样，西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食呢!排毒瘦脸相当有效，但是白天吃容易变黑啊!