宅女必备的十大瘦脸动作

宅女们都停下在二次元世界里穿梭吧，赶紧拿起身边的镜子看看，下巴、脸颊是已经在你不知不觉中悄悄地横向发展了。此时的你是不是开始担心紧张起来了呢?好了，从现在开始不要再宅里，开始行动起来吧。

一、下巴运动操

1、按压法：头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20秒。然后换边，左右边各做一次后，重复做4次。

2、推拉法：左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此动作重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次。