减肥瘦身但是却并不能够代表瘦脸，升值那些不健康的减肥方式会让你身体状况变得更差，还会让脸色变得非常难看，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，失去神采。今天小编教你几招咀嚼+美食，轻松帮你打造瓜子脸，让你神采奕奕。
正确的咀嚼方法
最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
消除脸蛋肿胀感的高钾质餐，能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。