超有效的瑜伽瘦脸操 几个动作就搞定(2)

“萝卜、白菜各有所爱。”有的人喜欢婴儿肥似的可爱，有人就喜欢小V脸的精致。不过现在追求尖下巴、巴掌小脸的人是越来越多。很多想瘦脸的美眉到处收集了各种的瘦脸小物，但效果还是不尽如人意。今天小编就教你一套超有效的瘦脸瑜伽操，不用借助任何工具，简单几个动作就搞定!

step2 “亲嘴”式

step1的坐姿配合嘴巴动作，加强锻炼口腔周围的肌肉，收紧脸部线条，让脸变得更尖。

1、嘴唇撅起，成“o”型，约一个硬币大小，看起来就像章鱼一样。

2、口角两侧脸颊向内凹，紧紧地撅起嘴唇，使其向前突出。同时闭上双眼，下巴也向前突出。

注意：额头不要起皱纹。

3、如果觉得很难做出准确动作，可以用一只手拇指和食指成圆圈套在嘴唇上做支持。

注意：尽量让嘴唇撅成圆形。