超有效的瑜伽瘦脸操 几个动作就搞定(3)

“萝卜、白菜各有所爱。”有的人喜欢婴儿肥似的可爱，有人就喜欢小V脸的精致。不过现在追求尖下巴、巴掌小脸的人是越来越多。很多想瘦脸的美眉到处收集了各种的瘦脸小物，但效果还是不尽如人意。今天小编就教你一套超有效的瘦脸瑜伽操，不用借助任何工具，简单几个动作就搞定!

功效：伸展颈部喉咙，再吐舌头，从而消除双下巴。这个动作有美化下巴及胸部线条的效果。

step1 天线式

两腿并拢跪坐在顶上，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上。