即将步入婚姻殿堂的准新娘们注意了!婚礼前的美体塑身大计划可不能荒废了!为了在婚礼上做个让所有人羡慕的“100分”新娘子，婚礼前就得来个全方位的美体作战，一丝一毫都不能放过。小编特意为你整理了准新娘塑身宝典，手把手教你如何晋级完美新娘之列。
按摩＋运动 一双美腿练出来
有调查显示，53%的男人最关注女人的腿是否漂亮，可见能拥有一双美腿对女人来说也是一个傲人的资本。如果MM们想在婚礼上夺人眼球，那就按照以下的方法赶紧炼就美腿吧。
疏通淋巴按摩法
Step1：向上扶按小腿肚，双手像抱住脚踝一般，两手的大拇指按压脚跟的侧面，自脚踝往膝盖的方向，由下往上按摩。
Tips：用手掌虎口的弧度紧贴住小腿，要按摩到整个小腿肚。
Step2：膝盖后方往上按摩，两手放在膝盖后方，往大腿的方向，轻轻地按摩。膝盖后面的肌肉很软，所以不要施太大的力量，轻柔的往上按摩即可。
Tips：以手掌支撑膝盖的手法按摩。
Step3：大腿的按摩，以整个手掌包覆大腿，从膝盖上方往上，上下来回按摩。