即将步入婚姻殿堂的准新娘们注意了!婚礼前的美体塑身大计划可不能荒废了!为了在婚礼上做个让所有人羡慕的“100分”新娘子，婚礼前就得来个全方位的美体作战，一丝一毫都不能放过。小编特意为你整理了准新娘塑身宝典，手把手教你如何晋级完美新娘之列。
踮脚尖运动法
将一腿直立，一腿弯曲，用脚掌的一半站在阶梯、小凳子，或任何二十公分高以上的物体边缘上，脚跟悬空。双手可以扶墙壁，或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来，但在最高点可以稍停一下，然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下，直到最低点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为，但每次最好不间断地至少做三到五组最理想。