摆脱大饼脸,轻松三步走,快速吸引异性目光,让你的脸型彻底变成瓜子脸。不再羡慕朋友的美貌,一下子变成朋友谈论的焦点,想不想知道变成小V脸的秘方呢?当然不是问题啦!一起来学习吧!
打造小V脸第一步:5种瘦脸食物
各位MM要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。现在美体小编就介绍大家5类小脸食物,以后要多吃哦!
瘦脸食物
1.菠菜:
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
2.豆苗:
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
3.冬瓜玉米汤:
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。