几种可以迅速让你的脸变瘦的食物(5)

许多女性通过留长发，或是外部装饰来掩盖自己脸大的事实。从今天开始，你可以放弃这一举动了。因为你完全可以通过治标治本的方式，彻底的改变脸大的事实。

5、纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸。

而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。