六款瘦脸食谱 让你吃出紧致小V脸(2)

一想到有些妹纸为了瘦出巴掌大小脸，不惜花血本打瘦脸针，甚至做磨骨手术什么的，小编的心就忍不住抽搐。为了美也不应该如此摧残自己吧。今天小编就教你简单天然的瘦脸方法，不打针，不吃药，单纯从饮食入手一样可以瘦出精致小V脸哦。

一、水煮胡萝卜

材料：2根胡萝卜。

做法：

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

爱美网小编点评：胡萝卜可以促进血液循环，加快脸部脂肪的燃烧，还能使皮肤细嫩光滑，是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。胡萝卜还含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。