六款瘦脸食谱让你轻松吃出紧致小V脸(2)

羡慕明星们的巴掌大小V脸吧?其实明星们的精致小脸也不全是扎瘦脸针得来的哦，饮食方法同样可以瘦出理想小颜。今天小编就给大家带来6款瘦脸食谱，这些美味菜肴不仅营养丰富，还可以有效消除脸部水肿和脂肪，轻松瘦脸没问题啦。

一、水煮胡萝卜

材料：2根胡萝卜。

做法：

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

爱美网小编点评：胡萝卜可以促进血液循环，加快脸部脂肪的燃烧，还能使皮肤细嫩光滑，是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。胡萝卜还含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。