瘦脸美食“圣品”大推荐 巴掌小脸实现了！(2)

想要摆脱“大饼脸”，平时除了按摩，帮助面部改善循环以外，饮食也是很关键的一块。下面这些推荐可都是瘦脸的“圣品”，打造“巴掌小脸”就靠它们啦!快来了解一下吧！

2、纳豆

纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。