按摩瘦脸1
动作：双手握拳，用双手指关节推按脸部两侧，从下巴开始向上推按到耳朵下面。
效果：疏通脸部淋巴腺，有紧实脸部线条、提拉双下巴、消除国字脸的效果。推动的时候力度要适中，尽量大力一点。
按摩瘦脸2
动作：双手握拳，小指凸起，用小指的指关节，从鼻翼的两侧开始沿着颧骨下方向外推刮，推刮的路程成V型。
效果：这个位置分布着颧骨的三大穴。按摩这个穴位有活血祛瘀、排水消肿的功效。而且对于提拉眼周肌肤也有不错的效果。
按摩瘦脸3
动作：双手握拳，凸起食指的指关节，从太阳穴开始向下揉刮一直刮到耳根处。
效果：这个动作可以疏通脸部淋巴腺，有放松经络的功效，而且可以放松肌肉，改善表情纹。