3招瑜伽瘦脸动作 瘦出精致小脸蛋

什么方法方式是最好的减肥方式呢，当然是瑜伽啦。瑜伽减肥已经被越来越多的人所接受，减肥效果是毋庸置疑的，瑜伽对局部瘦身效果也是非常好的。瑜伽动作有好多，小编就给你介绍及个瘦脸的动作，很快就能瘦出瓜子脸哦。

　　瘦脸瑜伽一、

　　瑜伽的练习动作有很多种，而且很多动作都是可以针对局部进行减肥的，第一个给大家分享的瘦脸瑜伽的具体动作时：面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。面朝正前方，脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合两眼张开。默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒，左右各重复几次。这一款瑜伽动作可以促进血液运行 增加肌肤弹性。