养成五个好习惯 就能轻松瘦脸(5)

此外，还可以自制促进血液循环的蔬果汁，让新陈代谢变好。

材料：香蕉、奇异果、凤梨、菠菜、芹菜、蜂蜜一大匙、水100毫升

作法：先把水放进果汁机里，再把切好的蔬果都丢进去。加入一大匙蜂蜜后让果汁机打30秒就完成了。