吃什么可以瘦脸 六种食物让你吃出巴掌小脸

脸也可以吃瘦的，下面小编给你介绍6种瘦脸的食物吧！

菠菜

菠菜里面含有丰富的铁，能让你的面色红润，光彩照人，是养颜的佳品啊！不过煮的时候要特别小心，因为它里面的营养物质很容易流失。

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豆苗

豆苗之所以可以瘦脸，因为它里面含有消除水肿的钾。而且豆苗的营养也相当丰富，是促进口腔活动的优质食品哦。

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胡萝卜

很多女生都不爱吃，可是你不知道胡萝卜的营养相当丰富，每天早上一杯胡萝卜汁，不仅让你的皮肤细嫩光滑，而且越喝越瘦脸哦！

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西洋芹

西洋芹可是女人最好的闺蜜，里面的含铁量相当高，女生来月经的时候可以吃。多吃西洋芹能让你的目光有神，而且头发会越来越乌黑亮丽哦！

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纳豆

知道为什么日本的女生这么卡哇伊么，就是因为她们有吃纳豆的习惯。纳豆中的酵素可以帮组我们的肠胃消化食物，而且它也是日本人健康长寿的食物之一。

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柿子干

柿子干可以当零食也可以用来做菜，秋天吃可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠，是十分健康的食品。