几个简单瑜伽瘦脸动作 帮你打造一张精致小脸

一张大饼脸实在是惹人烦恼，今天小编教你几个简单的瑜伽瘦脸动作，保证你立马变V字脸。

抬起头看向天花板，让肩部下沉，脖子也跟着慢慢放松，嘴巴张开，然后将舌头伸出来，伸到最极致然后挺住5秒，最后慢慢收回，这个动作重复3次。

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脸朝向前方，尽量把眼睛睁大，闭住嘴巴，肩膀向下，然后下颚用力，使全身都放松。

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脸部朝前，下巴不能降低，嘴巴张开成“O”字型，然后尽量将你的嘴巴成窄而垂直的张开，重复这个动作三次。

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接着嘴巴张开成大笑的状态，嘴巴拉向左右两侧眼角，挺住5秒，然后慢慢返回原形，重复这个动作三次。

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面向前方，眼睛用力张开，嘴巴紧闭，肩膀和脸部放松。上唇卷曲起来，将两侧脸颊向上提拉，保持5秒，然后回到原形，重复三次。