大饼脸怎么瘦下来 女星瓜子脸炼成术

镜头前的女星，一张张精致的瓜子脸是不是让你羡慕嫉妒恨呢？其实女星原来也是圆脸或方脸，她们的大饼脸是如何瘦下来的呢？现在你也赶快行动起来，跟小编一起学习明星的瘦脸秘籍！

养颜瓜子脸：张柏芝

戒肉食菜柏芝自己也是对小圆脸十分不满，她唯一觉得“美”中不足就是脸圆了一点，拍戏时，不是那么上相。而现在柏芝的标准瓜子脸让人羡慕不已，也让人好奇她的瘦脸方法。

纵横按摩法

纵拉法：先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法：先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

多吃菜少吃肉

“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不 了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。”

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养颜瓜子脸：章子怡

刚出道时，章子怡还略显青涩，脸蛋也有一些婴儿肥。而随着在娱乐圈摸爬滚打那么多年，她的脸型变得越来越尖越来越好看了，慢慢得就变成现在的标准瓜子脸，那她有什么瘦脸秘诀呢。

眼保健操助瘦脸

眼保健操按压的眼部穴位既能够令眼周血液循环加快，帮助放松眼部肌肉，而且能够促进整个脸部代谢加快，让水肿不再找上门来。章子怡表示，“轮刮眼眶”这节操能够照顾到攒竹、睛明、承泣、瞳子四个穴位。用手指压压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。

靓汤养颜

除了手指压眼周外，章子怡还会经常煲靓汤来进行养颜。例如淮山莲子红豆汤能够强精固肾，养血滋阴，消肿利尿。材料简单，经常喝能够让气色越来越好，脸部水肿也会慢慢的消除.

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