人气按摩瘦腿手法 打造超级美腿

今天为你介绍一套有效瘦腿美腿的按摩手法，帮助你打造最完美双腿。

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1、放松 脚趾、脚踝

手指和脚趾交错，向左右各转动20次，并用手指按压脚趾。

2、拧转 小腿

从脚踝到膝盖内侧，滑动按摩，拧转小腿，排出老废物质，跟拧抹布是一个手法。

3、用手指按压 膝盖内侧

弯曲一条腿，用两手的大拇指用力按压膝盖内侧的淋巴结处，感受老废物质在代谢，用心做上20次。