按摩图解 打造零赘肉紧实美腿(5)

按摩大腿

去除大腿脂肪，促消化与排泄，让皮肤变得更好。

1、以大腿外侧的风市穴、中渎穴、和大腿后面膀胱经的承扶穴、殷门穴，大腿内侧脾经的箕门穴、血海穴，肝经的阴包穴，前侧胃经的髀关穴、伏兔穴、阴市穴、梁丘穴为中心，做横向的按摩。