美体 > 完美塑形 > 细腿 > 冬季瘦腿 十种美食请勤吃(8)
8、蒟蒻
蒟蒻可是减肥必吃的美食了,完全不含脂肪又美味。而且它所含的丰富植物纤维还能使下身的淋巴畅通,防止下半身水肿,尤其是腿部肿得泡泡的。
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