夏日修炼迷人美腿好方法(3)

实用招数三：

轻轻松松按出美腿，只要简单瘦腿运动。此招数对小腿不是肌肉者较有效。

按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。(下面的动作不一定全做，可选做，但是要每天做。)