减肥最佳法则 面食为主

每个人度不是天神下来就很胖，那么胖人为什么最终会变得如此之胖呢，当然是与他们的日常饮食密切相关。那么在日常生活中我们要如何饮食才能保持面条的身材呢，小编为大家推荐下面的几个方法。

面食为主

最近我在周围的朋友们之间做了个小减肥测试，得出了这样的结论，90%的人因为长期吃饭以面食为主，而逐渐变得面条，或保持了面条的身材，7%的人是靠节制自己的饭量保持了正常的身材，身下的3%是随便吃身材不瘦影响。有这个结论我们可以很肯定的就是日常生活中我们要想保持好自己的身材，还是要以面食为主。