方法 走的猫步
走动时最优雅的“猫步”，是在行走时，把一只脚放在另一只脚的正前方，沿着一条直线行走。
1. 直行。生活中走路，自然没有T形台上来得夸张。走路时，挺胸收腹，保持上半身挺直，以大腿带动膝关节，膝关节带动小腿迈步。步伐均匀，脚尖尽量保持前伸成直线，落地时，脚掌先落地，然后脚后跟触地。
2. 上下楼梯。上下楼梯时，既要保持端庄的仪态，又要防止摔倒，还要在穿短裙的情况下不穿帮，实在是一个技术活。
动作要领：
(1)脚跟不着地。只让脚尖到脚板中间的部位着地(穿高跟鞋时脚板着地的部位)。这种姿势很容易走出飘逸的优雅。
(2)左右脚起步时，不是直线前进，而是稍微倾斜的，有交叉的感觉。保持上半身挺直，如果穿的裙子较短，上楼梯时两手轻压在两侧臀边，下楼梯时两手轻压在大腿前侧。
(3)上楼梯时，抬右脚，以大腿带动小腿向上走，右脚尖斜向左前方，用脚前段支撑身体重量，左脚跟上;然后抬左脚，左脚依右脚的方法往上一阶迈上。在左脚迈上，右脚离地的时候，右脚膝盖微弯，顺势向右后方微踢一下，再往上一阶迈进。下楼梯与上楼梯姿势相同，方向向下。
方法 立的性感
玛丽莲梦露白色裙子被吹起的一幕不仅是银幕的经典，也是男人心中性感姿势的幻影。
几种常见的性感站姿：
1. 牛仔式。自信、干练、性感的女人常常不由自主地采用牛仔的站姿：两腿分开，重心放在一条腿上，臀部微微侧向一边。
2. 直立式。见过商场电梯中，戴白手套的电梯小姐的站姿么是否甜美迷人呢动作要点是上身和两腿保持挺直，双腿平行并拢，臀部夹紧。
3. 淑女式。双腿并拢向前，整个身体和脚板朝右边微转约60度。左膝稍弯，左脚尖点地，右脚挺直支撑地面，左大腿靠在右腿的内侧。长时间站立的话，两腿可以互换。