1分钟瘦腿方法 马上拥有美腿(2)

1分钟瘦腿方法 马上拥有美腿!有很多的朋友大腿比较胖，看起来就像运动员的腿似的!这样很多朋友都很烦恼!现在我们就来为您介绍1分钟瘦腿的方法，真的就要1分钟哦!如果你要是不相信，就随维度小编一起来看看吧~

支撑物

PS：刚开始你可能定不住，那可以手扶着墙或其他支撑物来做，但记得不要把力都卸掉在支撑物上，要集中在腿部哦。