消除水肿才能有效瘦腿！7个穴位让你甩掉大粗腿(4)

消除水肿才能有效瘦腿！7个穴位让你甩掉大粗腿~许多种情况都会造成各种类型的腿部水肿。只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿！还不赶快来试试。

湿热肿胀型

常见于曾经喜爱运动的人，由于后来运动量减少，造成肌肉较为壮实的下半身肿胀，常伴有肢体沉重感。建议这类型肿胀的多做些拉筋的运动，使腿部的线条修长。