有很多的朋友都有这样或那样的瘦身苦恼，多数的朋友觉得自己大腿比较胖，看起来就像运动员的腿一样!这样很多朋友都十分的懊恼不已!现在我们就来为您介绍1分钟瘦腿的方法，真的就要1分钟哦!如果还有怀疑，那就快来随小编一起试试吧。
瘦大腿的方法一：抬腿运动。
1. 站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直，与地面成90度地抬起腿。
2. 抬腿的同时，收紧腹部。慢慢提膝至与胯同高，然后定住不动半分钟，再交换另一腿做半分钟。
Ps：刚开始你可能定不住，那可以手扶着墙或其他支撑物来做，但记得不要把力都卸掉在支撑物上，要集中在腿部哦。