最强最有效的瘦腿小方法(4)

不知道大家有没有听说过臀部也有可能影响我们的腿部线条。有研究表明下垂、松弛的臀部会让腿看起来短5-8公分，如果你的身高不够高挑，或嫌腿不够修长，那你不能只单独的锻炼腿部，臀部也是一个非常重要的因素哦。

3、加紧运动：每天至少走路30分钟，或是每周3次运动30分钟以上，能立即有效地改善水肿问题!

相信以上三种最有效的瘦腿小方法能帮助到你，MM还等什么还不快快行动?