不知道大家有没有听说过臀部也有可能影响我们的腿部线条。有研究表明下垂、松弛的臀部会让腿看起来短5-8公分，如果你的身高不够高挑，或嫌腿不够修长，那你不能只单独的锻炼腿部，臀部也是一个非常重要的因素哦。
一、燃脂提臀
想要让双腿更迷人，最快速的方法还是运动。做有氧运动燃烧脂肪，尤其是那些囤积在大腿内外侧、膝盖附近、小腿、脚踝的肉肉，再做肌力运动结实线条。另外，如果能让臀部更结实，腿也会看起来更长。
要cut down 150卡其实很简单，甚至不必费心研读热量表，只要稍稍用心控制就能成功，别小看它微不足道，1年下来也能让你不知不觉的瘦下7公斤呢!