美体 > 完美塑形 > 细腿 > 两周瘦腿运动 其实瘦出修长美腿(11)

两周瘦腿运动 其实瘦出修长美腿(11)

来源于:维度女性网2011-12-06 10:56编辑:vdolady
分享:

1、伸展:双手笔直伸长,接著慢慢由两侧放下,这个状态最接近正确姿势。

2、眼睛直视前方

3、肩膀向后打开

4、指尖伸直

图说天下
相关阅读
猜你喜欢