美体 > 完美塑形 > 细腿 > 两周瘦腿运动 其实瘦出修长美腿(10)
瘦腿运动跟着做 2周快速展现修长美腿
站姿
伸展脊背，将肩膀往后拉开。肩膀高度保持左右水平，上腹有如向上拉提般的伸展，重点在于臀部不要突出。
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